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Kinder
Kleine Auszeit für zwei
Ferienzeit kann laut, voll und ziemlich durchgetaktet sein. Bei „Kids&Co-Yoga“ setzt die vhs Heidelberg deshalb auf gemeinsame Bewegung in ruhigerem Tempo. Der Kurs richtet sich an Kinder von sechs bis zehn Jahren, die zusammen mit einem Elternteil, Großelternteil oder einer anderen erwachsenen Begleitperson Yoga ausprobieren möchten. Im Mittelpunkt stehen keine perfekten Haltungen, sondern spielerische Übungen, Körpergefühl und die Freude daran, gemeinsam etwas Neues zu entdecken. Yoga-Asanas werden kindgerecht eingeführt, kleine Spiele und Bälle bringen zusätzliche Bewegung in die Stunde. So entstehen Momente, in denen Konzentration, Koordination und Entspannung zusammenfinden können. Für Familien bietet der Kurs zugleich eine besondere Form gemeinsamer Zeit. Und zwar nicht als Programm, das nebenher läuft, sondern als bewusste Stunde zwischen Alltag, Ferienplänen und neuen Schuljahresgedanken. Geleitet wird „Kids&Co-Yoga“ von Franziska Steube. Die Kursreihe umfasst sechs Termine am Donnerstagvormittag und kostet 80 Euro pro Paar.
