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Leben im Delta
Mentale Stärke & Stressprävention im Alltag
Meditieren im Museum? Ja, das geht bei einer Werkbetrachtung und geführten Meditation mit Kunstvermittlerin und Entspannungstrainerin Nina Pfister. Diese besondere Führung bietet Zeit und Raum, ein Kunstwerk in Ruhe und Achtsamkeit zu betrachten und sich ganz in ein Thema hineinzufinden. Die Kunstvermittlerin und Meditationslehrerin Nina Pfister erzählt dabei Wissenswertes über das Kunstwerk und die Künstlerin oder den Künstler und führt die Teilnehmenden mit einer zum Kunstwerk passenden Meditation in die Entspannung – eine wahrlich intensive und meditative Kunsterfahrung! Man benötigt keine Vorkenntnisse oder Erfahrung in Meditationstechniken. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert. Es werden die Klapphocker der Kunsthalle genutzt, es muss daher nichts mitgebracht werden.
