Tschüss Rückenschmerzen, hallo Power!

Wie oft kommt man nach der Arbeit nach Hause und krümmt sich vor Rückenschmerzen. Grund dafür sind stundenlanges Sitzen auf dem unbequemen Bürostuhl und dazu noch die falsche Haltung. Das muss aber nicht sein. Mit dem neuen Kurs an der Abendakademie lassen sich Haltung und Wohlbefinden deutlich verbessern. Ganz unabhängig vom Alter. Die Abendakademie bietet viele Kurse im Bereich Yoga, Pilates, Körpertraining und Rückengesundheit an. Zum Beispiel dynamisches Pilates mit achtsamem Yoga. Dabei wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und Verspannungen lösen sich. Ideal für alle, die endlich schmerzfrei werden wollen. Der Kurs beginnt am 04. September um 13.15 Uhr – es gibt mehrere Folgetermine.

Weitere Infos: www.abendakademie-mannheim.de