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Leben im Delta
vhs-Wellness-Spezial: Massage für zwei
In unserer hektischen Welt sind kleine Auszeiten Gold wert – besonders, wenn sie Körper und Geist guttun. Ein Besuch in der Therme, ein Saunagang oder eine wohltuende Massage können wahre Wunder wirken. Wissenschaftliche Studien belegen: Regelmäßige Massagen fördern die Durchblutung, lösen Muskelverspannungen und senken nachweislich Stresshormone wie Cortisol. Gleichzeitig wird die Ausschüttung von Glückshormonen wie Serotonin und Dopamin angeregt – ein echter Boost für das Wohlbefinden. Die vhs Heidelberg lädt daher zu einem besonderen Wellness-Erlebnis ein mit dem Kurs „Massage für Nacken, Schultern und Arme – für zwei Personen“. Ob mit dem Partner oder der besten Freundin – gemeinsam entspannen macht doppelt Freude. Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmenden einfache, aber effektive Massagetechniken für den Alltag. Ein ideales Geschenk für entspannende Momente zu zweit.
